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WELCOME

Inhale. Exhale. Feel. Relax.

In unserem Yogastudio bist du eingeladen, dir Zeit für dich selber und deinem Wohlbefinden zu schenken. Tauch in unsere wöchentlichen Yogalektionen ein.

Hier gibt es gerade nichts zu buchen. Schaue bald wieder vorbei!

Morning Yoga: Twists

01:04:05

Morning Yoga: Twists

Namaste! In dieser Yogastunde findest du deine Mitte durch anregende Wirbelsäulen-Twists.

Hip Openers

01:03:12

Hip Openers

Namaste! Zentrier dich bei einer Anfangsmeditation und der Kapalabhati Atmung. Nach einem Warm Up und 2 Runden Sonnengruss flowen wir durch Hip Opener Asanas. Zum Schluss öffnest du deine Hüfte in restorativen Asanas.

Morning Yoga: Back Flexibility

01:09:32

Morning Yoga: Back Flexibility

Class Description: Kidney Breathing, Warm Up, Sun Salutations, Back Flexibility Flow, Restorative Asanas, Shavasana

Morning Yoga: Warriors & Stamina

01:11:54

Morning Yoga: Warriors & Stamina

Morning Yoga Class Topic: Atha (Now): Atha Yoga Anushasanam Asanas: Sun Salutations, Warriors, Corework, Inversions

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