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fit@work

Schenken Sie Ihren Mitarbeitern die Tools zu einer verbesserten physischen und psychischen Gesundheit 

Flexible und individuelle Workshops für Ihre Mitarbeiter:

Online und/oder vor Ort

 

Mit effektiven Übungen aus Yoga, Pilates, Meditation, u.v.m. für eine verbesserte physische und psychische Gesundheit am Arbeitsplatz

Unsere Vision

Der Arbeitsalltag kann ganz schön stressig sein und gleichzeitig sind Muskelverspannungen durch vieles Sitzen oder einseitige Belastung keine Seltenheit. Die gute Nachricht: Durch simple aber effektive Übungen, die in den Arbeitsalltag integriert werden können, kann sowohl die Zufriedenheit, die Gesundheit als auch die Produktivität der Mitarbeiter positiv beeinflusst werden. Schenken Sie Ihren Mitarbeitern die Tools zu einer verbesserten Gesundheit.


Unser Team

Unser Team besteht aus erfahrenen Instruktoren aus den Bereichen Meditation, Yoga, Pilates und Tanz. Durch ihre langjährigen Erfahrungen haben Sie ein effektives Programm, das einfache und arbeitsintegrative Übungen beinhaltet, konzipiert. Sie geben Ihren Mitarbeitern die Tools an die Hand, um selbstständig ihre physische und psychische Gesundheit zu verbessern.


Unser Program
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Unser Kurse beinhalten Workshops zu den Themen:

  • physische Gesundheit (Fokus Mobilisierung und Dehnung im Bereich Nacken, Schultern, Rumpf, Wirbelsäule, Becken)

  • psychische Gesundheit (Fokus Meditation vor und nach der Arbeit für bessere Konzentration, Motivation und Entspannung)

Alle Workshops werden zeitlich individuell vereinbart und können vor Ort und/oder online durchgeführt werden. Buchen Sie Ihr Paket und setzen Sie sich mit uns in Verbindung, um Ihre individuelle Lösung zu finden.