fit@work Month

vor Ort/hybrid

5 Stunden
ab 1000 CHF
Kundenadresse/hybrid

Beschreibung

5-Workshop-Paket: 1. geführte Meditation online: Motiviert & Konzentriert in den Arbeitstag starten 2. physische Übungen Fokus Mobilisierung/Dehnung Wirbelsäule & Core 3. physische Übungen Fokus Mobilisierung/Dehnung Nacken, Schultern, Arme 4. physische Übungen ganzheitliches Training und Entspannungsübungen 5. geführte Meditation online: Entspannung nach Arbeitstag flexible und individuelle Zeiten

Kontaktangaben

0763748566

amdancestudio@gmx.ch

Löwengasse 6, 4500 Solothurn, Switzerland